学校保健委員会

１２／２（火）スクールカウンセラーによる「セルフコンパッション」のお話を聞き、自分に置き換えてトレーニングしました。人間は誰しも自己嫌悪に陥ったり、自分を責めたりすることがあります。そんな時、ありのままの自分を受け入れ、自分を大切にすることが自分とうまく向き合うコツの一つです。そして、それは他者を大切にすることにもつながる気がします。ぜひ心がけてみましょう。